ジムに配置したポケモンがダメージを受けているとき、回復アイテムを使ってしっかり元気を取り戻したいですよね。
そんなとき、ポケモンGOではいくつかの回復アイテムが使えますが、実は「ナナのみ」が一番回復量が多いことをご存じでしょうか？
ナナのみは、ポケモンのHPを100回復できるアイテムで、ジム防衛中に非常に役立ちます。
他の回復アイテム（キズぐすりやハイパーのみ）と比較しても、ナナのみはその回復量の多さから、ジム戦でポケモンが長時間活躍するために欠かせないアイテムです。
この記事では、ナナのみの特徴と、その使用タイミングについて詳しく解説します。
また、ジム防衛時にどのようにナナのみを活用して、ポケモンの長期防衛を支えるかについても紹介していきます。
ポケコインを使わずに効率よく回復できる方法を知れば、ジムバトルもストレスフリーで楽しめるはずです！
ナナのみの回復量、実は一番って知ってた？
回復量の違いに気づいた人、増えてます
ジムにポケモンを置いた後、通知で「○○がバトルで負けそうです」と来ると、つい急いで回復させたくなる。でも、ズリ・パイル・ナナ、どれをあげても一緒だと思ってない？
実は、ナナのみが最も回復量が多いって知ってた？ズリ派が多いけど、ちょっと損してるかも。
街の声｜まるふくさん（あだ名：ズリ信者）
「金ズリ切らしてて、普通のズリで応急処置してたんですけど、ナナ投げたときの回復量にビビった」
街の声｜コロモリ先輩（自称：無課金マスター）
「バッグにナナが溜まってしょうがなかったけど、最近は全部ジム防衛用に使ってる。回復量多くて助かる」
街の声｜ミーコさん（仮名）
「ナナの実が優秀って初耳！今まで捨ててたの、まじでもったいなかったー！」
ズリは捕獲用、パイルはアメ2倍用、ナナは回復用！
ポケモンGOプレイヤーの中では、きのみの用途がだんだん分業化してきてる感じがある。
金ズリ：ジムに置いたポケモンへの最終兵器
パイル：アメを倍取るための超重要資源
ズリ：なんとなく残ってるけど地味に使い道がない
ナナ：ジム回復の影のエース
特にナナは、今までは「捕獲時の動き抑える効果」くらいのイメージだったけど、ジム用に使えば真価を発揮するって気づいた人、最近増えてる。
街の声｜すがやんさん（匿名希望）
「もうズリなんかジムに使ってられん。ナナこそ効率最強、捨てるとか損してた過去の自分に言いたい」
街の声｜たけちよさん（自称：金ズリ節約部）
「回復多いのにナナとか正直なめてた。ジムの回復、コスパだけで考えるならナナ一択」
街の声｜オリビアさん（あだ名：きのみ整理魔）
「ナナはボックスの邪魔者と思ってたけど、気づけば金ズリより使ってる。ごめん、ナナ、今まで見くびってた！」
「余ってるから」じゃなく「回復目的で」ナナを集める時代
ここ最近は、「使い道ないからナナをジムに使う」から一歩進んで、ナナを意図的に集めておく派も出現。
街の声｜ナカヤマさん（仮名）
「レイドでナナ出ると喜んでる自分がいて怖い。昔はいらん！って言ってたのに（笑）」
街の声｜さくらもちさん（匿名）
「ナナの存在が見直されてるの、ちょっと感動すらある。運営に届いてるか分からんけど、これは革命」
ジム防衛中にナナを連打してる人、実は多い説
気づけば、みんなナナのみ連打してる。ズリ派が少なくなったのか、回復速度を見て「あ、この人ナナだな」って察するように（笑）
街の声｜カズキンさん（自称：防衛戦ガチ勢）
「ナナでちょっとずつ回復しながら、敵の攻撃見守るのがスリルあって好き。ズリだと回復足りんし」
街の声｜のりPさん（あだ名：おせっかいトレーナー）
「他人のジムでもついナナ投げて回復してあげちゃう。ナナなら惜しくないし、自己満なんだけど楽しい」
ジム防衛を効率よく進めたい人にはこちらもおすすめです。
👉 ジム防衛でポケコインを安定回収する方法｜深夜・配置ポケ・立地のコツまとめ
もし「銅のナナのみ」があったら？勝手に考えてみた
ナナの実にもう一声ほしい気持ち、あるよね
正直、今のナナの実って回復量こそ多いけど、それ以外の使い道は限られてる。
どうせなら「もうちょっとだけ面白い効果」がついてたら、さらに評価が変わるかも。
たとえば、筆者ならこんな「銅のナナのみ」があったら絶対集める👇
筆者考案「銅のナナのみ」：ナナ＋αの万能実！
通常のナナ：相手の動きを抑える（捕獲しやすくなる）
銅のナナ（妄想）：
→ 動きを抑える＋ナイススロー以上確定（カーブ不要）
→ ジムに投げるとHP50%以上で使うと防衛ボーナスがアップ
→ さらに、1日1回だけ他のトレーナーのポケモンにも自動回復が届く、とかだったら、めっちゃ使いたくない？
みんなの「こんな実ほしい」も聞いてみたい
銀のズリ・金のズリがあるなら、銅のナナあってもいいじゃん？
どうせ余ってるナナなら、進化先ほしい！
「回復量多い」だけじゃなく、もう一個ギミックあると面白い！
こんな感じで、ジム戦やフレンド支援に「新しいタイプのきのみ」が追加されるだけでも、普段のプレイがちょっと楽しくなる気がします。
報酬と手間のバランスを考えるなら、こちらの記事も参考になります。
👉 ジム防衛、やる意味なくなってきてない？報酬と手間のバランス崩壊説
まとめ｜ナナのみの真の価値、そろそろみんな気づいてる
ナナのみって、地味だけどジム防衛ではめちゃくちゃ頼れる存在。
ズリやパイルより回復量が多いし、余りがちなナナを消費できるという点でもかなり実用的。
きのみって余ると捨てがちだけど、実は活かし方でプレイスタイルが変わる。
ジムに置いたポケモンを少しでも長く守りたいなら、ナナを活用してみるのはアリ。余り物には福がある、ナナには回復がある！
報酬と手間のバランスを考えるなら、こちらの記事も参考になります。
