ポケモンGOの★5レイドには、伝説・まぼろし・ウルトラビーストといった超強力なポケモンたちが登場します。
でも種類が多すぎて「結局どれが強いの？」「今優先すべきは？」と迷う人も多いはず。
この記事では、実際に活躍できるか、今後の再登場があるかなどをふまえて、本当に狙うべきポケモンをタイプ・性能・入手難度などの観点から整理しました。
強さも推しも大事にしたい人に向けて、7つの視点から分かりやすくまとめています。
アタッカー性能で選ぶべき伝説ポケモンたち
グラードン
じめんタイプの頂点。特に専用技「だんがいのつるぎ」を覚えたグラードンは、火力が圧倒的で、レイドでもジムでも活躍の場が多い。
耐久も高めで安定感もあり、どのプレイヤーにもおすすめできる1体。
レシラム
ほのおタイプのアタッカーとして非常に優秀。
「クロスフレイム」を覚えた個体は、ほのおアタッカーの中でも頭ひとつ抜けた強さを誇る。くさ・こおり・はがね対策で出番が多く、使い勝手も良好。
ゼクロム
でんきタイプ最強格。ワイルドボルトの高火力と、ドラゴンとの複合タイプによる攻撃範囲の広さが魅力。飛行・水レイドで特に輝く存在。
カイオーガ
みずタイプの王者。「しおふき」型が強化されてから一気に評価が上がり、現在もトップクラスの火力を持つ。
特に天候ブースト時の威力が強烈で、バトルでの信頼度が高い。
レックウザ
ドラゴンアタッカーとしてはもちろん、メガシンカによるひこうアタッカーとしても優秀。
高火力・高機動の両立が魅力で、複数体育成しておきたいポケモン。
日常の義務感とレイド参加のバランスを考えたい人におすすめです
タイプ別で重宝される伝説＆UB
ヒードラン
ほのお・はがねの珍しい複合タイプを持ち、多くのタイプに耐性を持つ。
PvEでは特にフェアリー・くさ・こおりに強く、刺さる場面がはっきりしている使いやすいポケモン。
デンジュモク
ウルトラビーストの中でもトップクラスの火力を持つでんきアタッカー。
防御面は脆いが、短期決戦向きでレイドの時間短縮に貢献してくれる存在。
イベルタル
あく・ひこうの複合が珍しく、幅広い相手に対応可能。
攻撃種族値が高く、専用技の追加でさらなる活躍が期待される万能型。
テラキオン
いわ・かくとうという複合がユニークで、2タイプ分のアタッカーとして役割を持てる。
汎用性が高く、パーティに1体は入れておくと便利な存在。
ギラティナ（オリジン）
ゴーストタイプとして突出した性能を持ち、特にエスパーやゴースト対策で活躍する。
攻撃と耐久のバランスが取れていて、レイドでもPvPでも出番が多い。
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PvPで本領を発揮する★5レイドポケモン
クレセリア
エスパータイプの超耐久ポケモン。スーパー・ハイパーリーグで大活躍中。
くさむすびやムーンフォースを組み合わせることで多くの仮想敵に強く出られる。
レジスチル
はがねタイプのPvP環境トップ常連。技構成が非常に優秀で、スーパー・ハイパーのどちらでも安定した立ち回りが可能。苦手な相手も少なく、頼れる存在。
スイクン
防御特化型の水ポケモンで、バブルこうせんなどデバフ技を持ち、PvPでいやらしい戦い方ができる。
純粋な火力では劣るが、試合運びの支配力は高い。
マッシブーン
PvPでは優秀なバフ・デバフ技を使いこなすパワーファイター。
マスターリーグで活躍することが多く、見た目のインパクトも相まって人気が高い。
ラティオス
ドラゴン・エスパー複合で、専用技込みならPvPで意外な活躍を見せることも。
限定技や相手の構成次第では刺さる場面があり、育てておく価値がある。
システムや運営の変化が戦力環境にどう影響するか気になる人におすすめです
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復刻で毎回注目される人気の定番枠
ミュウツー
全ポケモン中でもトップクラスの汎用性を持ち、どの技構成でも強い。
エスパーアタッカーとしてはもちろん、シャドボ型・れいとうビーム型などでの代用性も高く、レイドのエースとして不動の人気。
パルキア
みず・ドラゴンという唯一無二の複合タイプ。限定技の強化で評価が上がり、フェアリーやくさへの対策枠としても活躍するようになった。
見た目も人気で、復刻のたびに話題になる。
ゼルネアス
当初は使いにくいとされていたが、「グレイシャスソード」習得で環境入り。
フェアリーアタッカーとしての役割をしっかり持ち、PvEでの存在感が増している。
ダークライ
あくタイプの火力枠として長く活躍。防御面は脆いが、攻撃特化の構成が魅力で、ゴースト・エスパー対策での需要が高い。
復刻時には色違い狙いも含め人気が集中する。
ファイヤー
飛行・炎の複合で、くさ・むし・はがねに刺さる万能型。
復刻が多いわりに需要が安定して高く、色違いを狙う人も多いため、再登場時は注目度が高い。
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今後の登場・復活が期待される伝説・UB
ケルディオ
現在はスペシャルリサーチ限定だが、レイド登場が期待されているみず・かくとうのまぼろし枠。
ステータスも悪くなく、技追加や専用技次第ではPvP・PvEともに化ける可能性を持つ。
アルセウス
まだGOでは未実装。18タイプすべてにフォルムチェンジ可能な唯一無二の存在で、実装時は大きな話題になるのは確実。
専用アイテムとの絡みも含めて注目されている。
ガラル三鳥（ファイヤー・サンダー・フリーザー）
現在はおこう限定という激レア出現のみ。逃走率が高く捕獲難度が異常に高いため、今後レイドやイベントでの再登場が切望されている。
フーパ
一時的なイベントで入手できたが、現在は再入手困難。
ユニークな見た目とストーリー性のある登場で人気が高く、限定技追加やレイド登場が期待される。
ボルケニオン
映画では登場していたが、ポケモンGOでは未実装のみず・ほのおの複合タイプ。
火力も高く、希少性もあるため、実装が待たれる。
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入手困難＆レア度で狙うべき一体
デオキシス
フォルムごとに性能が異なり、全てを揃えるのが困難。
アタック・ディフェンス・スピード・ノーマルの4形態がそれぞれイベントで出てくるため、コレクション的にも価値が高い。
ビクティニ
タスク入手限定で現在再入手不可。エスパー・ほのおの珍しいタイプと、限定感からコレクター人気が高い。
戦闘力は控えめだが、見た目や設定でファンが多い。
ジラーチ
こちらもスペシャルリサーチ限定で、一度逃すと入手不可。
使い道は少ないが、「持ってるだけでレア」なまぼろし代表。再登場が望まれている。
メロエッタ
音楽をモチーフにしたまぼろしポケモンで、ノーマル・エスパーという変則タイプ。
見た目のかわいさからファンが多く、再入手を望む声も多い。
ガラルフリーザー
おこう限定で入手難度が極端に高いポケモン。
さらに逃げられやすく、捕獲成功率も低いことから、いまだに1体も捕まえられていない人も多い。今後の再登場が期待される。
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見た目・ストーリー性で推したくなる推し枠たち
ルギア
映画やアニメでの登場が多く、知名度・人気ともに圧倒的。
耐久寄りでPvEではやや不利だが、エアロブラストの演出や特別感でファンが絶えない。
ホウオウ
神話的な設定を持つ伝説ポケモン。
見た目・色違いともに美しく、特別技「せいなるほのお」も使えるため、コレクション枠としても実力枠としても注目される存在。
ザシアン
ビジュアルの完成度が高く、伝説の剣士という設定も人気の要因。
PvPでの実用性もあり、プレイヤーからの支持が厚い。
アルセウス
すべてのポケモンの起源という神格的な存在。まだ未実装にもかかわらず推し枠として挙げる人が多く、登場時の爆発的な人気は確実。
フーパ（ときはなたれしすがた）
フォルムチェンジで印象がガラッと変わるポケモン。
性格も演出も魅力的で、プレイヤーによっては推し中の推しにしている人も。今後の技追加に期待が高まっている。
変化した世界でもレイドを楽しみ続けたい人におすすめです
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最後に：強さも推しも大事にしたい★5レイド選び
★5レイドで出てくる伝説・まぼろし・ウルトラビーストには、それぞれ異なる魅力と役割があります。
火力で選ぶもよし、PvPで活躍できるかで選ぶもよし、見た目やストーリー性で推しを決めるのもOK。
この記事で紹介したポケモンたちは、どれも一線級か、将来性のある存在ばかり。
レイドパスの使い道に迷ったときは、自分のプレイスタイルに合う一体を見つけてみてください。
